Når man har en travl hverdag, hvor man skynder sig fra et sted til et andet. Hvor man hele tiden har en masse ting, som man gerne vil nå. Så kan der også være mange ting, som man ikke når. For eksempel at komme uden for og nyde den friske luft lidt. Det er måske sådan noget, man kun lige gør, når man skal fra et sted til et andet. Hvor det endda ofte mere er fordi man ikke kan undgå det, end fordi man reelt vil.
Se hvad den friske luft kan gøre for dig
Men der er faktisk mange gode grunde til, at man skal vælge at komme lidt ud i den friske luft. For det har virkelig megen god effekt på kroppen. Man kan for eksempel opleve, at ens energiniveau stiger markant, når man har været en tur uden for. Derfor er det også noget så dejligt, at komme ud og bare trække vejret dybt ned.